Pomodoro Technik

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Die Technik besteht aus fünf Schritten:
die Aufgabe schriftlich formulieren
den Kurzzeitwecker auf 25 Minuten stellen
die Aufgabe bearbeiten bis der Wecker klingelt; mit einem X markieren
kurze Pause machen (5 Minuten)
alle vier ‘Pomodori’ eine längere Pause machen (15-20 Minuten).

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